Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Antysmogowe działanie jabłek

Nasze ciało może walczyć ze smogiem od środka. Odpowiednia dieta pozwoli zredukować stres oksydacyjny, który jest efektem wdychania zanieczyszczonego powietrza. W jesienno-zimowej diecie warto postawić na warzywa i owoce bogate w antyoksydanty, witaminy C i E, czy zbawienne dla zdrowia kwasy Omega.

Jednym z owoców o działaniu antysmogowym są jabłka, które zawierają pektyny, oczyszczające organizm z substancji trujących.


Jabłka zawierają bardzo dużo różnego rodzaju witamin, minerałów i pektyn, które przyczyniają się do oczyszczania organizmu z toksyn. Do swojego menu powinni więc włączyć je przede wszystkim palacze (zwłaszcza ci, którzy chcą skończyć z nałogiem) oraz mieszkańcy dużych miast.

W jaki sposób jabłka "oczyszczają" organizm z toksyn ?

Podczas trawienia błonnik wiąże metale ciężkie (między innymi takie, jak kobalt czy ołów) w nierozpuszczalne sole - następnie wydalane są one z organizmu.

Co prawda nie można jabłek traktować jako cudownego lekarstwa na wszechobecny smog, ale na pewno warto je jeść, by chociaż częściowo zniwelować jego destrukcyjny wpływ na zdrowie.

 

komentarze (0):

dodaj komentarz

Tego artykułu jeszcze nikt nie komentował. Bądź pierwszym, który dodał komentarz!

Dodaj komentarz

Czytaj także

Zdrowe pieczone jagluszki

Pieczone jagluszki – to pieczone placuszki jaglane z jabłkami, które idealnie nadają się...

Domowy dżem z jabłek

Polskie, pyszne jabłka są dostępne w sklepach przez cały rok, dlatego zdrowy, domowy dżem...

Ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem

Ryż, jabłka i cynamon połączone w jednej, słodkiej zapiekance. Prosty pomysł na słodkie...

Zdrowe bezglutenowe ciasto z jabłkiem i gruszką

Bezglutenowe ciasto z jabłkiem i gruszką – ciasto może być nie tylko pyszne i słodkie,...

Jabłka odmiany Pink Lady w Lidlu

Od 16 lipca 2020 roku w ofercie Ryneczku Lidla znajdziemy jabłka odmiany Pink Lady za 8,99...

Sok jabłkowy = Sok 100%

Szklanka soku owocowego może być jedną z zalecanych porcji owoców dziennie. Tymczasem...

Najnowsze komentarze

SOLEVITA – 100 % sok...
Bardzo dobry sok. Polecam. Szkoda, że...
Supersłomka – jadalna...
Warto skorzystać z proponowanej słomki....
100% naturalny słodzik z...
Básicamente creo que un fácil medio de...
Polskie BIO jabłka w Carrefour
Viagra Barato Madrid...
#dobrejabłka od Zawieja SAD
Que Es Cialis Generico...
Pieczone jabłka z bakaliami
Prix Du Cytotec https://cheapcialisir.com/# -...
Szampion, Idared i...
drodzy panowie, szukam jabłek na eksport w...
#dobrejabłka od Zawieja SAD
Miałam okazje posmakować jabłek od...
Zupa krem z jabłek
... profanacja! 3 - 4 jabłka obrać,...
Oczyszczająca dieta jabłkowa
Ciekawe czy to naprawdę działa
Jedz jabłka, będziesz...
Polecam apke Skanerka do sprawdzenia składu...
#dobrejabłka z Jabłkowozu
Korzystam z usług jabłkowozu jestem bardzo...
instagram