Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Jabłka na zdrowie

Co Polacy wiedzą o myciu jabłek ?
11.03.2020 - Co Polacy wiedzą o myciu jabłek ?

„Owoce i warzywa, zwłaszcza nieprzetworzone, powinny stanowić podstawowy składnik zdrowej diety. Należy jednak zadbać, aby je spożywając, nie wprowadzać do organizmu chorobotwórczych drobnoustrojów, jak również innych zanieczyszczeń. 

Jabłka przyśpieszają metabolizm
10.03.2020 - Jabłka przyśpieszają metabolizm

Wolan przemiana materii przeszkadza w odchudzaniu jednak metabolizm można przyśpieszyć . Jabłka to owoce, które przyczyniają się do przyśpieszenia metabolizmu. Według badań zrealizowanych przez Uniwersytet z Rio de Janeiro, zjadanie trzech małych jabłek dziennie przyczynia się do przyspieszenia metabolizmu, a tym samym do szybszej utraty wagi – czytamy na krokdozdrowia.com

Detoks jabłkowy – przygotuj się do wiosny
19.02.2020 - Detoks jabłkowy – przygotuj się do wiosny

Zimą dostarczamy organizmowi najwięcej toksyn, bo częściej niż zwykle sięgamy po wysoko przetworzoną żywność, tłuste potrawy, kawę i inne używki. Nagromadzenie szkodliwych składników powoduje uczucie senności, częstsze choroby, cera staje się szara, a paznokcie i włosy łamliwe. 

Jabłko działa lepiej niż poranna kawa
18.02.2020 - Jabłko działa lepiej niż poranna kawa

Naukowcy z Cornell University zauważyli, że jabłko zjedzone rano działa na organizm podobnie jak kawa. Dzięki zawartości naturalnych cukrów i witamin pobudza i poprawia nastrój. Dostarcza także błonnika i cennych przeciwutleniaczy.

Dzieci spożywające jabłka mniej narażone na otyłość
13.02.2020 - Dzieci spożywające jabłka mniej narażone na otyłość

Warto zachęcać do sięgania po jabłka zwłaszcza dzieci, bo jak pokazują badania, spożycie jabłek oraz produktów z nich powstałych, może przyczynić się do obniżenia ryzyka wystąpienia otyłości.

Jabłka – naturalna ochrona dla wzroku
11.02.2020 - Jabłka – naturalna ochrona dla wzroku

Każdego dnia wytężamy wzrok: siedząc przed ekranem komputera, telewizora czy wpatrując się w wyświetlacz telefonu. A każda z tych czynności wpływa na nasz wzrok.

Jabłka wzmacniają kości
28.01.2020 - Jabłka wzmacniają kości

Liczne badania naukowe wskazują, że jabłka mają bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie – informuje wyborcza.pl Florydzyna, glikozyd występujący w jabłkach, gruszkach, śliwkach i wiśniach zwiększa gęstość kości i może stanowić ochronę przed osteoporozą.

Jabłka obniżają cholesterol
24.01.2020 - Jabłka obniżają cholesterol

Dwa jabłka dziennie istotnie obniżają ryzyko nadmiaru tzw. „złego cholesterolu" LDL. Przez dwa miesiące, czterdzieści osób jadło dwa świeże jabłka dziennie. Wyniki wykazały, że spożywanie takiej ilości jabłek dziennie może zmniejszyć przez średnio o 3 procent poziom całkowitego cholesterolu we krwi, a także poziom cholesterolu LDL o średnio 4 procent.

Pestki jabłek sposobem na zdrową tarczycę
21.01.2020 - Pestki jabłek sposobem na zdrową tarczycę

Tarczyca jest gruczołem, jednym z największych w naszym ciele. Kształtem przypomina motyla - jego "skrzydła" otaczają tchawicę. Składa się z dwóch rodzajów komórek. Znaczna większość z nich to komórki pęcherzykowe. To one wytwarzają i uwalniają hormony tarczycy takie jak tyroksyna (T4) oraz trójjodotyronina (T3).

Ocet jabłkowy - sposób na piękne włosy
10.01.2020 - Ocet jabłkowy - sposób na piękne włosy

Ocet z przetworzonych jabłek m.in. wzmacnia cebulki włosów, dzięki czemu rosną one szybciej a także przestają wypadać. Ocet jabłkowy także: Wspomaga regenerację wysuszonej skóry. Wypłukuje martwy naskórek, w związku z czym działa lepiej niż peeling do skóry głowy

Oczyszczająca dieta jabłkowa
02.01.2020 - Oczyszczająca dieta jabłkowa

Dieta jabłkowa jest jedną z najlepszych diet oczyszczających. Zawarty w jabłkach błonnik przyśpiesza procesy trawienne i pobudza metabolizm, co bezpośrednio przekłada się na utratę zbędnych kilogramów.

Jabłka chronią przed chorobą Parkinsona
20.12.2019 - Jabłka chronią przed chorobą Parkinsona

Zgodnie z wynikami jednego z badań mężczyźni, którzy jedzą pięć lub więcej porcji jabłek na tydzień, są w przybliżeniu o połowę mniej narażeni na to, że rozwinie się u nich choroba Parkinsona w porównaniu z mężczyznami jedzącymi mniej niż jedną porcję na miesiąc.

Jabłka na świątecznych listach zakupów
19.12.2019 - Jabłka na świątecznych listach zakupów

Gorączka świątecznych przygotowań trwa w najlepsze. Już wkrótce przystroimy choinki, wręczymy bliskim prezenty i zasiądziemy wspólnie do wigilijnej kolacji. Jednak zanim to nastąpi, wpadamy w wir przygotowań, opierających się nie tylko na poszukiwaniu podarunków dla bliskich, ale i składników świątecznego poczęstunku, którym uraczymy gości. Warto w tym kontekście...

Jabłka i 100% soki jabłkowe obniżają ryzyko wystąpienia otyłości
12.12.2019 - Jabłka i 100% soki jabłkowe obniżają ryzyko wystąpienia otyłości

W Polsce jabłka są najbardziej popularnym owocem. Według danych GUS za rok 2015* średnio, na miesiąc, przeciętny Polak spożywał 3,6 kg owoców i ich przetworów. Najchętniej jedliśmy właśnie jabłka – 1,10 kg/osobę miesięcznie.

Jabłko to panaceum na ból głowy
06.12.2019 - Jabłko to panaceum na ból głowy

Bóle głowy to bardzo częsta dolegliwość, prawie każdy z nas od czasu do czasu je odczuwa. Co jest ich przyczyną ? Najczęściej to napięcie nerwowe bądź niedostateczna ilość snu. Jednak przewlekłe bóle głowy oraz bóle migrenowe czasem mogą być powodowane przez nieprawidłowe nawyki żywieniowe np.

Jabłka zmniejszają ból stawów
04.12.2019 - Jabłka zmniejszają ból stawów

Systematyczne jedzenie tartych kwaśnych jabłek zmniejsza reumatyczny ból stawów. Związek między dietą a zapaleniem stawów jest dobrze udowodniony. Dieta może wpływać hamująco na procesy zapalne toczące się w organizmie i w ten sposób wspomagać walkę z chorobami, w tym z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS), lub procesy te nasilać.

Po jabłka warto sięgać jesienią i zimą
26.11.2019 - Po jabłka warto sięgać jesienią i zimą

Owoce i warzywa to bogate źródło witamin i substancji mineralnych, dlatego należy spożywać je do każdego posiłku i pamiętać o nich bez względu na porę roku. Warto sięgać zwłaszcza po owoce i warzywa, które są w sezonie, bowiem właśnie wtedy są one najbardziej bogate w substancje odżywcze. Sprawdź, po które z nich najlepiej sięgać jesienią i zimą. 

Jabłka chronią dzieci przed astmą
20.11.2019 - Jabłka chronią dzieci przed astmą

Naukowcy z Wielkiej Brytanii opublikowali na łamach magazynu „American Journal of Respiratory Clinical Care Medicine” wyniki przeprowadzonych badań, dotyczących tego, jaką rolę jabłka i ich spożycie mogą spełniać w zapobieganiu astmy u dzieci.

Jabłka regulują pracę nerek
19.11.2019 - Jabłka regulują pracę nerek

Skrzynie z jabłkami pojawiły się w poniedziałek (8 kwietnia) na oddziałach i w poradniach Szpitala Specjalistycznego im. prof. E. Michałowskiego w Katowicach. Specjaliści z tego znanego w kraju ośrodka urologicznego podkreślają, że jabłka mają dobroczynny wpływ na układ moczowy.

Kompot jabłkowy
08.11.2019 - Kompot jabłkowy

Kompot z jabłek – odrobina słodyczy na jesienne chłodne wieczory. Jabłek nie obieramy, dokładnie je myjemy i kroimy na ósemki. Następnie wycinamy gniazda nasienne. Wodę zagotowujemy, dodajemy do niej jabłka i pigwę pokrojoną w cienkie plastry. Całość przykrywamy i odstawiamy na pół godziny.

1 2 3 4

Najnowsze komentarze

Jabłka z dostawą do domu
Czy można zamówić jabłka krązelki? Bo...
Złote jabłka zwalczające...
Gdzie kupię taką jabłoń ?
Jak zrobić wino z jabłek ?
Eee tam! Po co drożdże? nie lepiej na...
SOLEVITA – 100 % sok...
Bardzo dobry sok. Polecam. Szkoda, że...
Supersłomka – jadalna...
Warto skorzystać z proponowanej słomki....
100% naturalny słodzik z...
Básicamente creo que un fácil medio de...
Polskie BIO jabłka w Carrefour
Viagra Barato Madrid...
#dobrejabłka od Zawieja SAD
Que Es Cialis Generico...
Pieczone jabłka z bakaliami
Prix Du Cytotec https://cheapcialisir.com/# -...
Szampion, Idared i...
drodzy panowie, szukam jabłek na eksport w...
#dobrejabłka od Zawieja SAD
Miałam okazje posmakować jabłek od...
Zupa krem z jabłek
... profanacja! 3 - 4 jabłka obrać,...
Oczyszczająca dieta jabłkowa
Ciekawe czy to naprawdę działa
Jedz jabłka, będziesz...
Polecam apke Skanerka do sprawdzenia składu...
#dobrejabłka z Jabłkowozu
Korzystam z usług jabłkowozu jestem bardzo...
instagram