Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Jabłka obniżają ciśnienie krwi

Flawanole, występujące powszechnie w herbacie mają właściwości obniżające ciśnienie krwi. Te same substancje znajdują się w jabłkach. Dodanie pokrojonych jabłek do herbaty da więc naturalną miksturę na nadciśnienie, którą z powodzeniem można pić każdego dnia - informuje zdrowie.wprost.pl

Według nowego badania osoby, które stosują dietę bogatą w pokarmy bogate we flawanole – takie jak jagody, herbata i jabłka, mają zwykle niższe ciśnienie krwi. Naukowcy z Wielkiej Brytanii zbadali dietę ponad 25 000 osób w Wielkiej Brytanii i porównali to, co jedli, z ciśnieniem krwi, które jest czynnikiem ryzyka chorób układu krążenia.


Różnica w ciśnieniu krwi między osobami z najniższym spożyciem flawanolu, a najwyższym, wyniosła od 2 do 4 mmHg.

Herbata, jabłka, jagody, orzechy i wiele innych produktów pochodzenia roślinnego zawiera flawanole. Są to bioaktywne składniki żywności, o których wiadomo, że są związane z mniejszymi czynnikami ryzyka chorób układu krążenia, jak pokazano w tym dużym i bardzo dobrze przeprowadzonym badaniu

– powiedziała Ada Garcia, starszy wykładowca żywienia zdrowia publicznego na Uniwersytecie w Glasgow.

  • źródło: zdrowie.wprost.pl

 

komentarze (0):

dodaj komentarz

Tego artykułu jeszcze nikt nie komentował. Bądź pierwszym, który dodał komentarz!

Dodaj komentarz

Czytaj także

Polskie jabłka w Carrefour

Do 24 do 30 listopada 2020 roku Carrefour oferuje polskie jabłka różnych odmian za 2,49...

Polskie jabłka odmiany Gala w MAKRO

Od 24 listopada do 7 grudnia 2020 r. w sieci sklepów MAKRO znajdziemy...

Jabłka Idared w Intermarche o 42% taniej

Od 24 do 30 listopada 2020 roku Intermarche oferuje polskie jabłka odmiany Idared za 1,99...

Jabłko - ochrona przed chorobami

Jedno z najnowszych badań wykazało, że spożywanie 500 mg flawonoidów dziennie zmniejsza...

Jabłka regulują pracę nerek

Katowiccy urolodzy wskazują, że jabłka korzystnie wpływają na pracę nerek i całego...

Jabłka to sposób na zdrowe i białe zęby

Aby mieć zdrowe i białe zęby, nie wystarczy jedynie dbać o odpowiednią higienę jamy...

Najnowsze komentarze

Jabłka z dostawą do domu
Czy można zamówić jabłka krązelki? Bo...
Złote jabłka zwalczające...
Gdzie kupię taką jabłoń ?
Jak zrobić wino z jabłek ?
Eee tam! Po co drożdże? nie lepiej na...
SOLEVITA – 100 % sok...
Bardzo dobry sok. Polecam. Szkoda, że...
Supersłomka – jadalna...
Warto skorzystać z proponowanej słomki....
100% naturalny słodzik z...
Básicamente creo que un fácil medio de...
Polskie BIO jabłka w Carrefour
Viagra Barato Madrid...
#dobrejabłka od Zawieja SAD
Que Es Cialis Generico...
Pieczone jabłka z bakaliami
Prix Du Cytotec https://cheapcialisir.com/# -...
Szampion, Idared i...
drodzy panowie, szukam jabłek na eksport w...
#dobrejabłka od Zawieja SAD
Miałam okazje posmakować jabłek od...
Zupa krem z jabłek
... profanacja! 3 - 4 jabłka obrać,...
Oczyszczająca dieta jabłkowa
Ciekawe czy to naprawdę działa
Jedz jabłka, będziesz...
Polecam apke Skanerka do sprawdzenia składu...
#dobrejabłka z Jabłkowozu
Korzystam z usług jabłkowozu jestem bardzo...
instagram