Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Oczyszczająca dieta jabłkowa

Dieta jabłkowa jest jedną z najlepszych diet oczyszczających. Zawarty w jabłkach błonnik przyśpiesza procesy trawienne i pobudza metabolizm, co bezpośrednio przekłada się na utratę zbędnych kilogramów.

Oczyszczająca dieta jabłkowa polega na jedzeniu jabłek przez cały dzień – na śniadanie, obiad i kolację. Najlepsze efekty przyniesie również picie bardzo dużej ilości wody, dziennie przynajmniej 2 litry. Przed rozpoczęciem jabłkowej kuracji konieczna jest konsultacja z lekarzem i wykrycie ewentualnych przeciwwskazań. Dieta przeznaczona jest wyłącznie dla osób dorosłych i powinna być stosowana w celu oczyszczenia organizmu.

Dieta jabłkowa występuje w dwóch wersjach:

  • Rygorystycznej – jabłka stanowią jedyny składnik naszych posiłków. Możemy jeść tylko jabłka, do dwóch kilogramów w ciągu dnia. Możemy także piś sok ze świeżych jabłek.
  • Mniej rygorystycznej – jabłka są dodatkiem do każdego zbilansowanego posiłku w ciągu całego dnia [Jabłka w kuchni >>>]

 

Jednak pamiętajmy, że dieta jabłkowa nie powinna trwać dłużej niż 5 dni. W wersji rygorystycznej może trwać do 3 dni !

Dieta jabłkowa łagodzi zaparcia i bóle reumatyczne, poprawia samopoczucie, wygląd skóry, zapobiega miażdżycy oraz obniża poziom cholesterolu.

Po zakończeniu diety jabłkowej powinniśmy stopniowo wprowadzać lekkostrawne posiłki, tak aby zbyt mocno nie obciążyć układu pokarmowego.

 

komentarze (1):

dodaj komentarz
Beti 13.06.2019 20:34 Ciekawe czy to naprawdę działa
Dodaj komentarz

Czytaj także

Modne torebki z jabłek !

Skóra z jabłek produkowana jest z resztek jabłka - czyli nasion, rdzeni oraz skórki,...

Czy jesteś locavore?

Locavore – trend, który szturmem zdobył Amerykę, odważnie wkracza do Polski. Do mody na...

Polskie jabłka Szampion i Jonagored w Carrefour

Od 21 do 27 stycznia 2020 roku Carrefour oferuje polskie jabłka Szampion i Jonagored za 2,99...

Pestki jabłek sposobem na zdrową tarczycę

Tarczyca jest gruczołem, jednym z największych w naszym ciele. Kształtem przypomina motyla...

Ocet jabłkowy - sposób na piękne włosy

Ocet z przetworzonych jabłek m.in. wzmacnia cebulki włosów, dzięki czemu rosną one...

Jabłka poprawiają pamięć

Jabłka zawierają kwercetynę. To silny przeciwutleniacz, chroniący komórki mózgu przed...

Najnowsze komentarze

Szampion, Idared i...
drodzy panowie, szukam jabłek na eksport w...
#dobrejabłka od Zawieja SAD
Miałam okazje posmakować jabłek od...
Zupa krem z jabłek
... profanacja! 3 - 4 jabłka obrać,...
Oczyszczająca dieta jabłkowa
Ciekawe czy to naprawdę działa
Jedz jabłka, będziesz...
Polecam apke Skanerka do sprawdzenia składu...
#dobrejabłka z Jabłkowozu
Korzystam z usług jabłkowozu jestem bardzo...
instagram