Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Rozgrzewająca jaglanka z jabłkiem

Jaglanka z jabłkiem, jagodami goji i Truskawką Lio Shake, masłem ghee i rozgrzewającymi przyprawami to rozgrzewające śniadanie na jesienne, chłodne poranki.

Do przygotowania jaglanki z jabłkiem, jagodami goji i Truskawką Lio Shake, masłem ghee i rozgrzewającymi przyprawami wg. przepisu Anny Lewandowskiej potrzebujemy:

  • Kasza jaglana – 0,25 szklanki/ 45g
  • 1/2 jabłka
  • Rodzynki niesiarkowane- 1/2 łyżki
  • Jagody goji suszone- 1 łyżeczka
  • Miód pszczeli- 1/4 łyżeczki /3g
  • Cynamon mielony
  • Goździki mielone
  • Kardamon mielony
  • Szczypta kurkumy
  • Truskawka LIO Shake Foods by Ann – 1 łyżeczka
  • 1 łyżeczka masła klarowanego Ghee


Sposób przygotowania:

Kasze gotujemy dzień wcześniej. Płuczemy ją 1-2 razy pod bieżącą zimną wodą. Kasze ugotuj według przepisu na opakowaniu. Rodzynki i jagody moczymy w gorącej wodzie i odstawiamy na 15 min. Ugotowaną dzień wcześniej kaszę lekko podgrzewamy. Dodajemy miód, ghee oraz przyprawy i całość mieszamy. Kroimy jabłko w kostkę a następnie mieszamy jaglankę z jabłkiem i bakaliami.

komentarze (0):

dodaj komentarz

Tego artykułu jeszcze nikt nie komentował. Bądź pierwszym, który dodał komentarz!

Dodaj komentarz

Czytaj także

Szklanka soku – warto po nią sięgać ?

Czy soki owocowe i warzywne mogą być elementem zbilansowanej diety? Z okazji Światowego...

Jabłka zmniejszają ryzyko rozwoju cukrzycy

Naukowcy w jednym z badań zaobserwowali, że zjedzenie 2-6 jabłek w tygodniu zmniejsza...

Jabłka Braeburn w Lidlu

Od 25 maja 2020 roku w ofercie Ryneczku Lidla znajdziemy jabłka odmiany Braeburn  za 5,99...

Jogurtowe bułeczki z jabłkami

Domowe wypieki to pyszności nad pysznościami. Jak przygotować jogurtowe bułeczki z...

Jadalne opakowania i naczynia z jabłek

Naukowcy z Samara Polytech opracowali jednorazowe jadalne naczynia, zastąpili polimery i...

Jabłkowe tacos

Jesienią jabłka smakują najpyszniej ! Jabłkowe tacos to słodka przekąska z...

Najnowsze komentarze

Polskie BIO jabłka w Carrefour
Viagra Barato Madrid...
#dobrejabłka od Zawieja SAD
Que Es Cialis Generico...
Pieczone jabłka z bakaliami
Prix Du Cytotec https://cheapcialisir.com/# -...
Szampion, Idared i...
drodzy panowie, szukam jabłek na eksport w...
#dobrejabłka od Zawieja SAD
Miałam okazje posmakować jabłek od...
Zupa krem z jabłek
... profanacja! 3 - 4 jabłka obrać,...
Oczyszczająca dieta jabłkowa
Ciekawe czy to naprawdę działa
Jedz jabłka, będziesz...
Polecam apke Skanerka do sprawdzenia składu...
#dobrejabłka z Jabłkowozu
Korzystam z usług jabłkowozu jestem bardzo...
instagram