Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Sałatka z łososiem, z jabłkiem i tatarem z buraka

Sałatka z łososiem, z jabłkiem i tatarem z buraka

Sałatka z łososiem, z jabłkiem i tatarem z buraka – to bardzo zdrowa i prosta w przygotowania sałaka doskonała na każą okazję.

Do jej przygotowania potrzebujemy:

Sałatka:

  • 500 g filetów z łososia, bez skóry
  • sok z 1 limonki
  • szczypta posiekanej papryczki chili
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki posiekanej kolendry
  • 2 dymki lub szalotki, posiekane
  • 1 jabłko, pokrojone w kostkę
  • sól
  • pieprz
  • awokado (opcjonalnie, do podania sałatki)


Tatar z buraka:

  • 3 buraki, ugotowane lub upieczone, obrane, pokrojone w kostkę 1 x 1 cm
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1/2 łyżeczki miodu
  • 1 ząbek czosnku, posiekany
  • sok z 1 limonki


Sposób przygotowania:

Sałatka: Łososia myjemy, osuszamy za pomocą ręcznika papierowego, oczyszczamy i pozbawiamy ości. Kroimy w regularną kostkę 1 x 1 cm, następnie marynujemy w soku z limonki i ostrej papryczce. Odstawiamy na 30 minut do lodówki. Po tym czasie dodajemy oliwę z oliwek, posiekaną kolendrę, posiekaną szalotkę lub dymkę i pokrojone w kostkę jabłko. Doprawiamy solą i pieprzem.

Tatar z buraka: Pokrojone buraki doprawiamy oliwą z oliwek, miodem, posiekanym czosnkiem i sokiem z limonki.

Tatar z buraka układamy na łososiu.

komentarze (0):

dodaj komentarz

Tego artykułu jeszcze nikt nie komentował. Bądź pierwszym, który dodał komentarz!

Dodaj komentarz

Czytaj także

Pudding z jabłkiem

Pudding z jabłkiem to smaczny, zdrowy i szybki w przygotowaniu deser. Do przygotowania...

Akcja otwarty sad – Jabłkobranie

Jabłkobranie w Gospodarstwie Sadowniczym Piosad trwa ! Owoce zrywa się samodzielnie i...

Carrefour: BIO jabłko – Jesteś tym co jesz, wiesz?

Od 10 do 29 września Carrefour oferuje polskie BIO jabłka za 5,99 zł/opak. (600g)....

Piersi gęsi duszone z jabłkami, śliwkami i żurawiną

Paweł z Podhala – Przepisy Kuchni Lidla prezentuje jak przygotować Piersi gęsi duszone z...

Jabłka wzmacniają odporność

Nasza odporność jest w jelitach. To tam znajduje się najwięcej komórek odpowiedzialnych...

Zapiekanka z jabłkiem i amarantusem

Zapiekanka z jabłkiem i amarantusem to pyszna zapiekanka w słodkiej odsłonie. Jabłka...

Najnowsze ogłoszenia

Najnowsze komentarze

Po ile jabłka w Carrefour ?
Cialis Generico Simi cialis for sale Viagra...
Po ile jabłka w Carrefour ?
Top Hair Loss Products Propecia And Rogaine...
Oczyszczająca dieta jabłkowa
Ciekawe czy to naprawdę działa
Jedz jabłka, będziesz...
Polecam apke Skanerka do sprawdzenia składu...
#dobrejabłka z Jabłkowozu
Korzystam z usług jabłkowozu jestem bardzo...
instagram