Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Sałatka z łososiem, z jabłkiem i tatarem z buraka

Sałatka z łososiem, z jabłkiem i tatarem z buraka

Sałatka z łososiem, z jabłkiem i tatarem z buraka – to bardzo zdrowa i prosta w przygotowania sałaka doskonała na każą okazję.

Do jej przygotowania potrzebujemy:

Sałatka:

  • 500 g filetów z łososia, bez skóry
  • sok z 1 limonki
  • szczypta posiekanej papryczki chili
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki posiekanej kolendry
  • 2 dymki lub szalotki, posiekane
  • 1 jabłko, pokrojone w kostkę
  • sól
  • pieprz
  • awokado (opcjonalnie, do podania sałatki)


Tatar z buraka:

  • 3 buraki, ugotowane lub upieczone, obrane, pokrojone w kostkę 1 x 1 cm
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1/2 łyżeczki miodu
  • 1 ząbek czosnku, posiekany
  • sok z 1 limonki


Sposób przygotowania:

Sałatka: Łososia myjemy, osuszamy za pomocą ręcznika papierowego, oczyszczamy i pozbawiamy ości. Kroimy w regularną kostkę 1 x 1 cm, następnie marynujemy w soku z limonki i ostrej papryczce. Odstawiamy na 30 minut do lodówki. Po tym czasie dodajemy oliwę z oliwek, posiekaną kolendrę, posiekaną szalotkę lub dymkę i pokrojone w kostkę jabłko. Doprawiamy solą i pieprzem.

Tatar z buraka: Pokrojone buraki doprawiamy oliwą z oliwek, miodem, posiekanym czosnkiem i sokiem z limonki.

Tatar z buraka układamy na łososiu.

komentarze (0):

dodaj komentarz

Tego artykułu jeszcze nikt nie komentował. Bądź pierwszym, który dodał komentarz!

Dodaj komentarz

Czytaj także

5 powodów, by sięgać po soki i smoothies

Czy wiedziałeś, że szklanka soku lub smoothie (ok. 200 ml) może być jedną z 5 zalecanych...

Strudel jabłkowo-marchewkow

Ciasto ze słodkim, jabłkowo-marchewkowy nadzieniem polane sosem z limonki to apetyczny...

Jabłka w walce z łupieżem

Jabłko nie tylko jest zdrowe do jedzenia, ale może także pomóc pozbyć się łupieżu....

Jak zrobić wino z jabłek ?

Najbardziej odpowiednim surowcem do wyrobu domowego wina są jabłka odmian późnych...

Placuszki z marchewki i jabłka

Zdrowe i pyszne placuszki z marchewki i jabłka z masłem konopnym to idealny pomysł na...

Kasza jaglana z pieczonymi jabłkami

Łatwy i pożywny deser – z pieczonych jabłek, kaszy jaglanej i jogurtu ze skórką...

Najnowsze ogłoszenia

Najnowsze komentarze

Supersłomka – jadalna...
Warto skorzystać z proponowanej słomki....
100% naturalny słodzik z...
Básicamente creo que un fácil medio de...
Polskie BIO jabłka w Carrefour
Viagra Barato Madrid...
#dobrejabłka od Zawieja SAD
Que Es Cialis Generico...
Pieczone jabłka z bakaliami
Prix Du Cytotec https://cheapcialisir.com/# -...
Szampion, Idared i...
drodzy panowie, szukam jabłek na eksport w...
#dobrejabłka od Zawieja SAD
Miałam okazje posmakować jabłek od...
Zupa krem z jabłek
... profanacja! 3 - 4 jabłka obrać,...
Oczyszczająca dieta jabłkowa
Ciekawe czy to naprawdę działa
Jedz jabłka, będziesz...
Polecam apke Skanerka do sprawdzenia składu...
#dobrejabłka z Jabłkowozu
Korzystam z usług jabłkowozu jestem bardzo...
instagram