Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Smoothie jabłkowe – pełnia witamin i składników odżywczych

Jabłka mają bardzo mało kalorii, ale zapewniają nam przy tym uczucie sytości. Owoc ten ma właściwości detoksykacyjne, obniża poziom cholesterolu, ułatwia regularne odżywianie i wspomaga zdrowie serca i wątroby [czytaj wpis: Jedz jabłka, będziesz zdrowszy ! >>>].

Jabłkowe smoothie może wnieść w nasze codzienne życie wiele wartości wspomagających nasze zdrowie.

Smoothie z zielonych jabłek i nasion lnu:

Składniki:

  • 1 zielone jabłko
  • 1 szklanka (200 ml) mleka owsianego
  • 1 łyżka (10 g) sproszkowanych nasion lnu


Przygotowanie: Myjemy jabłka, następnie kroimy jabłko na 4 części i wyjmujemy nasiona. Dodajemy do blendera mleko owsiane i miksujemy wszystko przez kilka sekund. Na koniec posyp koktajl łyżką sproszkowanych nasion lnu.


Smoothie jabłkowe na nerwowy dzień:

Składniki:

  • 2 średnie, słodkie jabłka
  • 1 łyżka jogurtu greckiego low-fat
  • 1 łyżka masła orzechowego
  • 2 łyżki wody
  • garść liści melisy


Przygotowanie: Z jabłek wyciąć gniazda nasienne, pokroić na cząstki, wrzucić do blendera. Dodać resztę składników. Zmiksować na gładko.


 

Energetyczne smoothie – Życiowa Siła


 

Smoothie cytrusowo-jabłkowe


foto: Be Fit

Tagi:

jabłka, napoje

komentarze (0):

dodaj komentarz

Tego artykułu jeszcze nikt nie komentował. Bądź pierwszym, który dodał komentarz!

Dodaj komentarz

Czytaj także

Polskie jabłka Gloster w Selgros

Od dziś – 25 kwietnia do 8 maja w sieci Selgros Cash&Carry polskie jabłka odmiany...

Jabłka oczyszczają wątrobę

Przewlekłe stany zapalne wątroby związane z niewłaściwą dietą i niezdrowym trybem...

Świadomie z Jabłkiem Grójeckim !

Stowarzyszenie Sady Grójeckie po raz kolejny przeprowadzi warsztaty edukacyjne w szkołach...

5 najczęstszych mitów o sokach

Mamy świadomość, że soki, jako produkty powstające z warzyw i owoców zawierają...

Jak produkuje się sok z jabłek ?

Krótki materiał filmowy z procesu produkcji - tłoczenia soku jabłkowego na zimno w...

Naturalny jabłkowy napój energetyczny od Foods by Ann

Natural Energy Drink to porządna dawka energii w płynie, składająca się z tłoczonego na...

Najnowsze komentarze

#dobrejabłka z dowozem do...
Korzystam z usług jabłkowozu jestem bardzo...
instagram