Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Smoothie jabłkowe – pełnia witamin

Jabłka mają bardzo mało kalorii, ale zapewniają nam przy tym uczucie sytości. Owoc ten ma właściwości detoksykacyjne, obniża poziom cholesterolu, ułatwia regularne odżywianie i wspomaga zdrowie serca i wątroby [czytaj wpis: Jedz jabłka, będziesz zdrowszy ! >>>].

Jabłkowe smoothie może wnieść w nasze codzienne życie wiele wartości wspomagających nasze zdrowie.

Smoothie z zielonych jabłek i nasion lnu:

Składniki:

  • 1 zielone jabłko
  • 1 szklanka (200 ml) mleka owsianego
  • 1 łyżka (10 g) sproszkowanych nasion lnu


Przygotowanie: Myjemy jabłka, następnie kroimy jabłko na 4 części i wyjmujemy nasiona. Dodajemy do blendera mleko owsiane i miksujemy wszystko przez kilka sekund. Na koniec posyp koktajl łyżką sproszkowanych nasion lnu.


Smoothie jabłkowe na nerwowy dzień:

Składniki:

  • 2 średnie, słodkie jabłka
  • 1 łyżka jogurtu greckiego low-fat
  • 1 łyżka masła orzechowego
  • 2 łyżki wody
  • garść liści melisy


Przygotowanie: Z jabłek wyciąć gniazda nasienne, pokroić na cząstki, wrzucić do blendera. Dodać resztę składników. Zmiksować na gładko.


 

Energetyczne smoothie – Życiowa Siła


 

Smoothie cytrusowo-jabłkowe


foto: Be Fit

komentarze (0):

dodaj komentarz

Tego artykułu jeszcze nikt nie komentował. Bądź pierwszym, który dodał komentarz!

Dodaj komentarz

Czytaj także

Pudding z jabłkiem

Pudding z jabłkiem to smaczny, zdrowy i szybki w przygotowaniu deser. Do przygotowania...

Akcja otwarty sad – Jabłkobranie

Jabłkobranie w Gospodarstwie Sadowniczym Piosad trwa ! Owoce zrywa się samodzielnie i...

Carrefour: BIO jabłko – Jesteś tym co jesz, wiesz?

Od 10 do 29 września Carrefour oferuje polskie BIO jabłka za 5,99 zł/opak. (600g)....

Rozgrzewający jesienny nektar z jabłek

Rozgrzewający jesienny nektar z jabłek jest idealny na chłodne, jesienne wieczory. Banana i...

Jabłka zamknięte w delikatnej puszce

Duma polskich sadowników: naturalny, wyciskany na zimno, nierozcieńczany sok jabłkowy...

Koktajl oczyszczający na bazie soku z jabłek

Jelito grube to jeden z ważniejszych organów wewnętrznych –usuwa zbędne resztki...

Najnowsze komentarze

Po ile jabłka w Carrefour ?
Cialis Generico Simi cialis for sale Viagra...
Po ile jabłka w Carrefour ?
Top Hair Loss Products Propecia And Rogaine...
Oczyszczająca dieta jabłkowa
Ciekawe czy to naprawdę działa
Jedz jabłka, będziesz...
Polecam apke Skanerka do sprawdzenia składu...
#dobrejabłka z Jabłkowozu
Korzystam z usług jabłkowozu jestem bardzo...
instagram