Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Artykuły dla tagu: kups

Wartości odżywcze i zdrowotne soków
07.10.2019 - Wartości odżywcze i zdrowotne soków

Owoce, warzywa i soki powinny być nieodłącznym elementem zbilansowanej diety każdego z nas. Specjaliści ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zalecają, by codziennie spożywać minimum 400 gram owoców i warzyw, podzielonych na 5 porcji. Jedną z porcji może również stanowić sok owocowy lub warzywny.

Nie rezygnuj z witamin jesienią!
25.09.2019 - Nie rezygnuj z witamin jesienią!

Nie rezygnuj z witamin jesienią! VIII edycja programu „5 porcji warzyw, owoców lub soku” na finiszu, a wyzwanie owocowo-warzywne nadal trwa! Dobiega końca kolejna edycja programu „5 porcji warzyw owoców lub soku”.

Apetyt na polskie – nowa odsłona programu 5 porcji warzyw, owoców lub soku
04.09.2019 - Apetyt na polskie – nowa odsłona programu 5 porcji warzyw, owoców lub soku

Wystartowała IX edycja kampanii edukacyjno-informacyjnej „5 porcji warzyw, owoców lub soku”. Nowa edycja ma na celu pokazanie bliskości i dostępności polskich warzyw, owoców i przetworów oraz ziemniaków i grzybów, a także rozbudzenie apetytu na polskie produkty rolne. W ramach działań realizowana będzie szeroka kampania PR oraz influencer marketingu, jak również powstanie...

Tylko 12% konsumentów kieruje się ceną przy zakupie przetworów z owoców
06.08.2019 - Tylko 12% konsumentów kieruje się ceną przy zakupie przetworów z owoców

Najnowsze badania świadomości konsumenckiej, przeprowadzone w czerwcu br., pokazują, że skład produktu, jakość lub wpływ na zdrowie są dla konsumentów dużo ważniejsze niż cena przetworów owocowo-warzywnych. Wyniki wykazały, że trend dotyczący zdrowego odżywiania nieustannie zyskuje na znaczeniu przy dokonywaniu wyborów zakupowych, a konsumenci są w stanie zapłacić...

Trening z dietą na piątkę
23.07.2019 - Trening z dietą na piątkę

Dieta osoby aktywnej fizycznie powinna być w odpowiedni sposób zbilansowana, przede wszystkim z uwzględnieniem równowagi energetycznej. Niezbędne jest dostarczanie odpowiedniej ilości substancji bioaktywnych, białka, tłuszczy, a także węglowodanów, dostarczających glukozę, przetwarzaną w energię.

Jak połączyć wakacje i zbilansowaną dietę ?
27.06.2019 - Jak połączyć wakacje i zbilansowaną dietę ?

Okres wakacyjny to nie tylko wyzwanie pod względem upałów. Dopilnowanie właściwej diety staje się niełatwe, szczególnie na urlopie, kiedy nic nie musimy, co najwyżej możemy. Na odrobinę przyjemności, również pod względem jedzenia, czasem każdy z nas może sobie pozwolić, warto jednak pamiętać o kilku prostych trikach, dzięki którym będziemy mieli mnóstwo energii za...

Konsument oczekuje naturalnego składu
11.06.2019 - Konsument oczekuje naturalnego składu

Poszukiwanie produktów o prozdrowotnych właściwościach jest jednym z najważniejszych trendów konsumenckich kształtujących branżę spożywczą w ostatnich latach. Klienci chętniej sięgają po artykuły, które pozytywnie wpływają na zdrowie. 

Co o soku myślą specjaliści ?
31.05.2019 - Co o soku myślą specjaliści ?

Wczoraj tj. 30 maja obchodziliśmy Światowy Dzień Soku. Jak powinien wyglądać prawdziwy toast na zdrowie? Wzniesiony szklanką pełnego wartości odżywczych soku warzywnego lub owocowego! Co o soku myślą specjaliści i dlaczego może on być jedną z 5 zalecanych porcji owoców i warzyw, stanowiących podstawę Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej.

Sok jabłkowy może być porcją owoców ?
24.05.2019 - Sok jabłkowy może być porcją owoców ?

W wielu krajach europejskich sok jest uznawany za jedną z zalecanych porcji owoców lub warzyw, podobnie jest również w Polsce. Zdarza się jednak, że eksperci za porcję uznają jedynie soki świeżo wyciskane.

Sok jabłkowy = Sok 100%
07.05.2019 - Sok jabłkowy = Sok 100%

Szklanka soku owocowego może być jedną z zalecanych porcji owoców dziennie. Tymczasem pojawiają się obawy, gdy sięgamy po soki, ponieważ narosło wokół nich sporo mitów. Efekt jest taki, że zaczynamy pomijać w codziennej diecie ważne źródło pochodzących z owoców witamin i innych składników odżywczych. 

Szklanka soku np. z polskich jabłek
19.03.2019 - Szklanka soku np. z polskich jabłek

Dzienne minimum spożycia warzyw i owoców to 400 g, podzielonych na 5 porcji. Za porcję można również uznać średniej wielkości owoc, np. jabłko. Jedna porcja powinna zawierać około 80-100 g warzyw lub owoców. Za porcję można także uznać szklankę np. z polskich jabłek.

instagram