Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Artykuły dla tagu: zdrowie

Rozgrzewająca jaglanka z jabłkiem
16.10.2019 - Rozgrzewająca jaglanka z jabłkiem

Jaglanka z jabłkiem, jagodami goji i Truskawką Lio Shake, masłem ghee i rozgrzewającymi przyprawami to rozgrzewające śniadanie na jesienne, chłodne poranki. Do przygotowania jaglanki z jabłkiem, jagodami goji i Truskawką Lio Shake, masłem ghee i rozgrzewającymi przyprawami wg. przepisu Anny Lewandowskiej potrzebujemy:

Skórki jabłek sposobem na cienie pod oczami
11.10.2019 - Skórki jabłek sposobem na cienie pod oczami

Okład ze skórki jabłka - dzięki zawartości kwasu jabłkowego skóra pod oczami będzie nawilżona i rozjaśniona. Wystarczy świeżo obraną skórkę położyć pod oczami na 20 minut, a wyraźnie poprawi się wygląd skóry.

Jabłka ograniczają powstawanie próchnicy
11.10.2019 - Jabłka ograniczają powstawanie próchnicy

Nasze wybory żywieniowe mogą odgrywać istotną rolę zarówno w sprzyjaniu, jak i w zapobieganiu próchnicy. Chociaż niektóre produkty mogą przyspieszyć jej rozwój, inne zawierają ważne substancje odżywcze, które pozwalają nam zadbać o zdrowe, mocne zęby.

Zdrowe bezglutenowe ciasto z jabłkiem i gruszką
09.10.2019 - Zdrowe bezglutenowe ciasto z jabłkiem i gruszką

Bezglutenowe ciasto z jabłkiem i gruszką – ciasto może być nie tylko pyszne i słodkie, ale także zdrowe ! Do przygotowania bezglutenowego ciasta z jabłkiem i gruszką wg. przepisu Anny Lewandowskiej potrzebujemy:

Jabłka to sposób na zdrowe i białe zęby
08.10.2019 - Jabłka to sposób na zdrowe i białe zęby

Aby mieć zdrowe i białe zęby, nie wystarczy jedynie dbać o odpowiednią higienę jamy ustnej. Warto również przestrzegać diety, która dostarczy naszemu organizmowi odpowiednią ilość witamin i minerałów oraz zapewni zdrowy i śnieżnobiały uśmiech.

Jabłecznik z ryżu
03.10.2019 - Jabłecznik z ryżu

Jabłecznik z ryżu to pyszne i zdrowe ciasto. Ugotować ryż. Następnie kiedy wystygnie, zmiksować w robocie kuchennym na średnich obrotach wszystkie składniki oprócz jabłek. W międzyczasie obieramy i kroimy jabłka w kostkę i dodajemy je do ciasta. Całość mieszamy. Ciasto przelewamy do foremki wyłożonej papierem do pieczenia.

Oczyszczająca dieta jabłkowa
02.10.2019 - Oczyszczająca dieta jabłkowa

Dieta jabłkowa jest jedną z najlepszych diet oczyszczających. Zawarty w jabłkach błonnik przyśpiesza procesy trawienne i pobudza metabolizm, co bezpośrednio przekłada się na utratę zbędnych kilogramów.

Chipsy jabłkowe z cynamonem
01.10.2019 - Chipsy jabłkowe z cynamonem

Okazuje się, że chipsy mogą być zdrowe - chipsy z jabłek to pyszna i zdrowa przekąską. Ponadto chipsy jabłkowe z cynamonem są proste i szybkie w przygotowaniu. Z jabłek odcinamy górę oraz dół, a następnie za pomocą tarki lub obieraczki tniemy jabłko na cieniutkie plasterki, które skrapiamy sokiem z cytryny.

Jabłka tarczą ochronną przed miażdżycą
01.10.2019 - Jabłka tarczą ochronną przed miażdżycą

Miażdżyca to jedna z najbardziej rozpowszechnionych chorób układu krążenia. Najbardziej zagrożone nią jest serce, ale cierpi też mózg, nerki, żyły w nogach, u panów mogą się pojawić kłopoty z potencją. 

Jabłka odżywiają mózg
26.09.2019 - Jabłka odżywiają mózg

Mózg każdego z nas w ciągu dnia wykorzystuje ok. 20% tlenu, który wdychamy oraz ok. 20% składników odżywczych, które mu dostarczamy. Można więc powiedzieć: myślę tym, co zjadłem! Bez odpowiedniego paliwa – odpowiedniej diety, neurony będą słabo przewodziły impulsy nerwowe, spowolnione będzie wydzielanie neuroprzekaźników, a szybkość uczenia się spadnie ze względu...

Jabłka przyśpieszają metabolizm
24.09.2019 - Jabłka przyśpieszają metabolizm

Wolan przemiana materii przeszkadza w odchudzaniu jednak metabolizm można przyśpieszyć . Jabłka to owoce, które przyczyniają się do przyśpieszenia metabolizmu. Według badań zrealizowanych przez Uniwersytet z Rio de Janeiro, zjadanie trzech małych jabłek dziennie przyczynia się do przyspieszenia metabolizmu, a tym samym do szybszej utraty wagi – czytamy na krokdozdrowia.com

Pudding z jabłkiem
18.09.2019 - Pudding z jabłkiem

Pudding z jabłkiem to smaczny, zdrowy i szybki w przygotowaniu deser. Do przygotowania puddingu z jabłkiem i ciasteczkami wg. przepisu Anny Lewandowskiej potrzebujemy:

Jabłka wzmacniają odporność
16.09.2019 - Jabłka wzmacniają odporność

Nasza odporność jest w jelitach. To tam znajduje się najwięcej komórek odpowiedzialnych za to, czy w trakcie zawirowań pogodowych dosięgnie nas infekcja i czy nasz organizm poradzi sobie z wirusami.

Jabłko ulubionym owocem Polaków
12.09.2019 - Jabłko ulubionym owocem Polaków

Ponad 70 proc. drzew w polskich sadach to jabłonie. W naszej diecie ich owoce wygrywają zdecydowanie z kolejnymi w rankingach bananami, pomarańczami i mandarynkami – informuje zdrowie.gazeta.pl 

Zupa z jabłek i dyni
10.09.2019 - Zupa z jabłek i dyni

Zupa z jabłek i dyni, z dodatkiem mleczka kokosowego w towarzystwie orientalnych przypraw to idealne danie na chłodne i deszczowe dni. Z jabłek wykrawamy gniazda nasienne. Drobno kroimy jabłka i podsmażamy je na pozostałym oleju. 

Antysmogowe działanie jabłek
05.09.2019 - Antysmogowe działanie jabłek

Nasze ciało może walczyć ze smogiem od środka. Odpowiednia dieta pozwoli zredukować stres oksydacyjny, który jest efektem wdychania zanieczyszczonego powietrza. W jesienno-zimowej diecie warto postawić na warzywa i owoce bogate w antyoksydanty, witaminy C i E, czy zbawienne dla zdrowia kwasy Omega.

Jabłko - ochrona przed chorobami
03.09.2019 - Jabłko - ochrona przed chorobami

Jedno z najnowszych badań wykazało, że spożywanie 500 mg flawonoidów dziennie zmniejsza ryzyko chorób. Dodatkowe spożycie flawonoidów nie zmniejszyło wprawdzie ryzyka chorób serca, ale te nadliczbowe jeszcze bardziej zmniejszyły ryzyko raka – czytamy na zdrowie wprost.pl

Szarlotka bez glutenu
16.08.2019 - Szarlotka bez glutenu

Można jeść zdrowo i smacznie. Szarlotka bez glutenu to smaczny, zdrowy, prosty i szybki deser. Obieramy jabłka, następnie kroimy je na dosyć drobne kawałki i dusimy na łyżce masła. Gdy jabłka będą miękkie powoli dodajemy miód i cukier waniliowy.

Koktajl oczyszczający na bazie soku z jabłek
14.08.2019 - Koktajl oczyszczający na bazie soku z jabłek

Jelito grube to jeden z ważniejszych organów wewnętrznych –usuwa zbędne resztki pokarmowe, zbędnych resztek pokarmowych, ale także jest odpowiedzialne za wchłanianie składników odżywczych (wody, elektrolitów i niektórych witamin). Jeżeli jelito grube nie pracuje prawidłowo, wzrasta ryzyko rozwoju wielu chorób, m.in. hemoroidów, zespołu jelita drażliwego i choroby trzewnej...

Jabłka zmniejszają ryzyko zachorowań na raka
09.08.2019 - Jabłka zmniejszają ryzyko zachorowań na raka

Od dawna wiadomo, że to, co jemy wpływa na ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych. Jak wynika z badań prowadzonych przez naukowców osoby, które spożywają przynajmniej jedno jabłko dziennie rzadziej doświadczają raka płuc, jelit, żołądka, przełyku i piersi.

1 2 3 4
instagram