Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Artykuły dla tagu: zdrowie w jabłkach

Jedz jabłka, aby pozbyć się toksyn
10.01.2022 - Jedz jabłka, aby pozbyć się toksyn

Jabłka to jedne z najlepszych superowoców na świecie, mają naturalną zdolność do detoksykacji organizmu, dzięki zawartemu w nich rozpuszczalnemu błonnikowi zwanemu pektyną. Pektyna może pomóc wypłukać z organizmu metale ciężkie.

Jabłka regulują pracę nerek
07.01.2022 - Jabłka regulują pracę nerek

Katowiccy urolodzy wskazują, że jabłka korzystnie wpływają na pracę nerek i całego układu moczowego. Zawierają kwasy, które obniżają pH moczu, dzięki czemu zapobiegają powstawaniu złogów szkodliwego szczawianu wapnia, a w konsekwencji - tworzeniu się kamieni nerkowych. Jabłka aż w 80-95 proc. składają się z wody, co sprawia, że działają moczopędnie i korzystnie...

Jabłka to owoce o „super mocy” !
03.01.2022 - Jabłka to owoce o „super mocy” !

28 września to Światowy Dzień Jabłka. Dlatego dziś przypominamy jakie korzyści niesie ze sobą jedzenie jednego / dwóch jabłek dziennie. Jabłka to najpopularniejsze owoce w Polsce, są uważane za nasz „skarb narodowy”.

Jabłka kojarzą się Polakom ze zdrowiem
20.12.2021 - Jabłka kojarzą się Polakom ze zdrowiem

Najpopularniejszym owocem w grudniu jabłka, gruszki i śliwki. Wśród jagodowych owoce i przetwory malin, borówki i czarnej porzeczki. Grudzień do grudnia wzrosła konsumpcji wszystkich badanych gatunków owoców jagodowych. Wzrost konsumpcji w grudniu zanotowały wszystkie badane gatunki owoców jagodowych. Największym wzrostem może pochwali się czarna porzeczka. Deklaracje sprzed...

Ocet jabłkowy na odporność i nie tylko
10.12.2021 - Ocet jabłkowy na odporność i nie tylko

Jabłkowy ocet to wielozadaniowy produkt, który warto zawsze mieć pod ręką. Wykorzystamy go do przygotowywania posiłków, leczniczych mikstur czy domowej pielęgnacji, a nawet do sprzątania. Czego potrzebujemy? 1 kg jabłek – najlepiej z upraw bez oprysków, nadają się też te z plamkami czy obtłuczeniami na skórce, można także wykorzystać ogryzki lub skórki obrane z owoców...

Co się dzieje z organizmem gdy jemy jabłka ?
09.12.2021 - Co się dzieje z organizmem gdy jemy jabłka ?

W jabłku znajdziemy również solidną porcję wapnia, żelaza, miedzi, sodu, jodu, potasu, cynku, magnezu, manganu, fluoru, siarki i fosforu. Dlaczego warto jeść jabłka, co wtedy dzieje się w naszym organizmie ? Jabłko świetnie reguluje przemianę materii i będzie szczególnie pomocne dla osób, które mają problemy z regularnym wypróżnianiem się. Jabłka stają się świetną...

Jak kupić dobre jabłka?
07.12.2021 - Jak kupić dobre jabłka?

Mówi się, że należy jeść 2 jabłka dziennie. Jedno rano dla urody, a drugie wieczorem dla zdrowia. Na szczęście wybór jabłek jest bardzo duży, więc każdy znajdzie odmianę o wymarzonym smaku, aromacie i wyglądzie. Również zimą możemy cieszyć się smakiem wielu odmian. Jak spośród wielu dostępnych jabłek wybrać te najlepsze dla nas i naszej rodziny? Wybierając jabłka...

Jabłka na zdrowe stawy
07.12.2021 - Jabłka na zdrowe stawy

Jabłko to bez wątpienia najbardziej popularne owoce, szczególnie w Polsce. Naukowcy uwodnili że osoby regularnie spożywające jabłka są o 50 proc. mniej narażone na choroby. Ból stawów może być powodowany niewłaściwą dietą. Odpowiednio skomponowana dieta może sprzyjać zniwelowaniu sztywności stawów. Pozwala na zmniejszenie bólu i opuchlizny.

Jabłka pomagają usunąć z organizmu toksyny i metale ciężkie
02.12.2021 - Jabłka pomagają usunąć z organizmu toksyny i metale ciężkie

Jabłka pomagają usunąć z organizmu toksyny i metale ciężkie Pektyny zawarte w owocach po przejściu przez żołądek tworzą żelową masę o dużych zdolnościach pochłaniających. Wyłapuje ona toksyny oraz wiąże metale ciężkie w nierozpuszczalne sole, zapobiegając w ten sposób zatruciom i innym negatywnym konsekwencjom obecności tych związków w organizmie.

Jabłka wpływają pozytywnie na wygląd skóry
30.11.2021 - Jabłka wpływają pozytywnie na wygląd skóry

“Jedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci potrzebny” – twórca tego powiedzenia miał wiele racji. Badania naukowe regularnie dostarczają nowych informacji o kolejnych odkrytych właściwościach zdrowotnych i leczniczych jabłek i wpływie obecnych w nich witamin, soli mineralnych i innych składników pokarmowych na stan naszego organizmu. To, co najcenniejsze w...

Superfoods, czyli jabłka a zdrowie
23.11.2021 - Superfoods, czyli jabłka a zdrowie

Jabłka są uważane za superfoods, czyli produkty o szczególnym znaczeniu zdrowotnym, bogate w wiele składników odżywczych. To właśnie z tego powodu warto wprowadzić je do swojej codziennej diety. Jest to bardzo łatwe, ponieważ jabłka są uniwersalnym owocem, można je jeść pod wieloma postaciami.

Jabłka zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób neurodegeneracyjnych
22.11.2021 - Jabłka zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób neurodegeneracyjnych

Jabłka zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób neurodegeneracyjnych Wolne rodniki odgrywają istotną rolę w patogenezie chorób Alzheimera i Parkinsona. Szczególnie na ich szkodliwe działanie narażony jest mózg. Jabłka dzięki bogactwu antyoksydantów przeciwdziałają powstaniu w komórkach uszkodzeń wolnorodnikowych. Wyjątkowymi właściwościami neuroprotekcyjnymi cechuje się...

Jabłko zamiast multiwitaminy
19.11.2021 - Jabłko zamiast multiwitaminy

Jabłko to dobre źródło witaminy C, jednak jej ilość zależy od odmiany. Kwas askorbinowy wzmacnia naturalne siły obronne organizmu przed infekcjami i wpływa na syntezę kolagenu, który napina skórę, przeciwdziałając jej wiotczeniu, oraz wzmacnia ściany naczyń krwionośnych.

Jabłka pomagają w leczeniu cukrzycy
16.11.2021 - Jabłka pomagają w leczeniu cukrzycy

“Jedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci potrzebny” – twórca tego powiedzenia miał wiele racji. Badania naukowe regularnie dostarczają nowych informacji o kolejnych odkrytych właściwościach zdrowotnych i leczniczych jabłek i wpływie obecnych w nich witamin, soli mineralnych i innych składników pokarmowych na stan naszego organizmu.

Czy obierać jabłka ze skórki ?
15.11.2021 - Czy obierać jabłka ze skórki ?

Jabłko to jeden z najpopularniejszych owoców w Polsce. Czy obierać jabłka ze skórki ? Zdecydowanie nie. W całym jabłku to właśnie skórka ma najwięcej witamin i substancji odżywczych.

Chipsy jabłkowe z cynamonem
15.11.2021 - Chipsy jabłkowe z cynamonem

Okazuje się, że chipsy mogą być zdrowe - chipsy z jabłek to pyszna i zdrowa przekąską. Ponadto chipsy jabłkowe z cynamonem są proste i szybkie w przygotowaniu. Z jabłek odcinamy górę oraz dół, a następnie za pomocą tarki lub obieraczki tniemy jabłko na cieniutkie plasterki, które skrapiamy sokiem z cytryny.

Jabłka w profilaktyce chorób wzroku
09.11.2021 - Jabłka w profilaktyce chorób wzroku

“Jedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci potrzebny” – twórca tego powiedzenia miał wiele racji. Badania naukowe regularnie dostarczają nowych informacji o kolejnych odkrytych właściwościach zdrowotnych i leczniczych jabłek i wpływie obecnych w nich witamin, soli mineralnych i innych składników pokarmowych na stan naszego organizmu. To, co najcenniejsze w...

6 ważnych zdrowotnych właściwości jabłek
04.11.2021 - 6 ważnych zdrowotnych właściwości jabłek

Jabłka to najpopularniejsze owoce. Chronią nas przed infekcjami, zaparciami, obniżają ciśnienie i ułatwiają odchudzenie. Warto je jeść, przynajmniej jedno codziennie. Po jabłka dobrze jest sięgać częściej właśnie teraz, kiedy jesteśmy narażeni na infekcje i przeziębienia. Te owoce wzmacniają odporność. W ich miąższu jest całe bogactwo witamin, na czele z C, A i K....

Jak jeść jabłka, by cieszyć się zdrowiem ?
02.11.2021 - Jak jeść jabłka, by cieszyć się zdrowiem ?

Jabłka to samo zdrowie i nie ma w tym ani krzty przesady. Jabłka to bogactwo błonnika i witaminy C, dlatego chętnie je chrupią walczący z nadmiarem kilogramów. Jedno jabłko ma około 50 kCal i zawiera około 4,6 mg witaminy C, pod warunkiem, że zjemy je ze skórką. Poza tym jabłka to źródło potasu, żelaza, witamin z grupy B, ale też wapnia czy fosforu. Ich wartości...

Jabłka a zwalczanie nowotworów
19.10.2021 - Jabłka a zwalczanie nowotworów

Jan Skibicki z Kurian - sadownik, rolnik i naukowiec. Uprawia wyjątkową odmianę jabłek Gold Milenium, z których dziesięć lat temu rozpoczął wyciskać soki. Pięć lat temu stworzył z jabłek suplement diety Pectin Gold zwalczający m. in. nowotwory. Niedawno rozszerzył działalność o suche kapsułki z różnych owoców i warzyw – informuje bia24.pl  

1 2 3 4 5 6
instagram