Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Waniliowy budyń jaglany z jabłkami

Waniliowy budyń jaglany z jabłkami

Domowy budyń o zapachu wanilii i szarlotki to prosty, zdrowy i bardzo smaczny deser.

Do jego przygotowania potrzebujemy:

  • kasza jaglana - 100 g
  • mleko ryżowe (lub dowolne) - 150 ml
  • sól - 1/3 łyżeczki
  • erytrol - 3 łyżeczki
  • aromat waniliowy - 3 krople
  • mąka kokosowa - łyżka (jeśli nie masz użyj wiórek kokosowych)
  • jabłka - 2 szt.
  • cynamon - 1/2 łyżeczki
  • kardamon - 1/3 łyżeczki
  • anyż sproszkowany (lub imbir) - 1/3 łyżeczki/li>


Sposób przygotowania:

Kaszę dokładnie płuczemy na sicie, pod bieżącą wodą. Następnie przekładamy ją do garnka i zalewamy wodą (w ilości 1 porcja kaszy: 2 porcji wody). Dodajemy sól i gotujemy, aż kasza wchłonie płyn. Do ugotowanej kaszy dodajemy aromat, erytrol i mleko. Całość miksujemy na gładki krem, podgrzewamy trochę i dodaj mąkę kokosową. Doprawiamy do smaku.

Jabłka kroimy w kostkę, przekładamy na suchą rozgrzaną patelnię i podlewamy odrobiną wody. Posypujemy, przyprawami i dusimy ok 2 minut.

Kaszę i jabłka nakładamy do szklanki/naczynia warstwami naprzemiennie.

komentarze (0):

dodaj komentarz

Tego artykułu jeszcze nikt nie komentował. Bądź pierwszym, który dodał komentarz!

Dodaj komentarz

Czytaj także

Po ile jabłka w eTesco ?

Przeglądając oferty sieci handlowych nie da się nie zauważyć dużej gamy odmian polskich...

Racuchy z jabłkami

Następnie myjemy jabłka, obieramy i kroimy w cienkie półplastry. Gdy ciasto wyrośnie,...

Papierówki kiszone z miodem

Papierówki kiszone z miodem i przyprawami korzennymi to doskonały dodatek do pieczonego lub...

Jabłka zmniejszają reumatyczny ból stawów

Systematyczne jedzenie tartych kwaśnych jabłek zmniejsza reumatyczny ból stawów. Związek...

Polskie jabłka w Kaufland

Od 11 do 17 lipca Kaufland oferuje polskie jabłka odmiany Szampion, Jonagold i Ligol w...

Babeczki z jabłkami w kształcie róż

Babeczki z nadzieniem jabłkowym w kształcie efektownych róż to doskonały deser zarówno...

Najnowsze komentarze

Oczyszczająca dieta jabłkowa
Ciekawe czy to naprawdę działa
Jedz jabłka, będziesz...
Polecam apke Skanerka do sprawdzenia składu...
#dobrejabłka z Jabłkowozu
Korzystam z usług jabłkowozu jestem bardzo...
instagram