Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Waniliowy budyń jaglany z jabłkami

Waniliowy budyń jaglany z jabłkami

Domowy budyń o zapachu wanilii i szarlotki to prosty, zdrowy i bardzo smaczny deser.

Do jego przygotowania potrzebujemy:

  • kasza jaglana - 100 g
  • mleko ryżowe (lub dowolne) - 150 ml
  • sól - 1/3 łyżeczki
  • erytrol - 3 łyżeczki
  • aromat waniliowy - 3 krople
  • mąka kokosowa - łyżka (jeśli nie masz użyj wiórek kokosowych)
  • jabłka - 2 szt.
  • cynamon - 1/2 łyżeczki
  • kardamon - 1/3 łyżeczki
  • anyż sproszkowany (lub imbir) - 1/3 łyżeczki/li>


Sposób przygotowania:

Kaszę dokładnie płuczemy na sicie, pod bieżącą wodą. Następnie przekładamy ją do garnka i zalewamy wodą (w ilości 1 porcja kaszy: 2 porcji wody). Dodajemy sól i gotujemy, aż kasza wchłonie płyn. Do ugotowanej kaszy dodajemy aromat, erytrol i mleko. Całość miksujemy na gładki krem, podgrzewamy trochę i dodaj mąkę kokosową. Doprawiamy do smaku.

Jabłka kroimy w kostkę, przekładamy na suchą rozgrzaną patelnię i podlewamy odrobiną wody. Posypujemy, przyprawami i dusimy ok 2 minut.

Kaszę i jabłka nakładamy do szklanki/naczynia warstwami naprzemiennie.

komentarze (0):

dodaj komentarz

Tego artykułu jeszcze nikt nie komentował. Bądź pierwszym, który dodał komentarz!

Dodaj komentarz

Czytaj także

Rozgrzewająca jaglanka z jabłkiem

Jaglanka z jabłkiem, jagodami goji i Truskawką Lio Shake, masłem ghee i rozgrzewającymi...

Światowy Dzień Owoców i Warzyw!

Warzywa i owoce, obok aktywności fizycznej, zajmują najważniejsze miejsce w Piramidzie...

Jabłka bez folii od Braci Sadowników w Żabce

Od 9 do 21 października w sklepach sieci Żabka znajdziemy jabłka odmiany Gala od Braci...

Biedronka: Sezon na jabłka z polskich sadów

Sezon na jabłka z polskich sadów trwa ! Od 14 do 19 października w ofercie sieci sklepów...

Szarlotka sypana

Szarlotka sypana to pyszna i najłatwiejsza szarotka na świecie. Kinga Paruzel - Kuchnia...

Cynamonowe ciasto z jabłkami

Cynamonowe ciasto z jabłkami to banalnie prosty sposób na ciasto o niebanalnym smaku oraz...

Najnowsze komentarze

Po ile jabłka w Carrefour ?
Cialis Generico Simi cialis for sale Viagra...
Po ile jabłka w Carrefour ?
Top Hair Loss Products Propecia And Rogaine...
Oczyszczająca dieta jabłkowa
Ciekawe czy to naprawdę działa
Jedz jabłka, będziesz...
Polecam apke Skanerka do sprawdzenia składu...
#dobrejabłka z Jabłkowozu
Korzystam z usług jabłkowozu jestem bardzo...
instagram