Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Wykorzystaj „energię cieplną” jabłek

Już trzy tysiące lat temu medycyna chińska używała pokarmów w celu ochłodzenia lub ogrzania organizmu. To dwie najważniejsze cechy produktów w tej kulturze żywieniowej. Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy powinniśmy sięgnąć po pożywienie, które zadziała jak ciepły koc w chłodny wieczór. Wybieraj dokładnie. To, jakie właściwości wykazuje dany produkt, zależy nie tylko od jego składu, ale także od sposobu przyrządzenia. Najlepsze jest gotowanie, które wzmacnia właściwości rozgrzewające twoich posiłków poprzez lepszą dostępność do składników odżywczych. Dzięki temu zużywasz mniej energii na trawienie i łatwiej zachowasz ciepło.

Sezon na jabłka w pełni. Wykorzystaj zatem ich „energię cieplną” do przyrządzania nie tylko deserów, ale także wytrawnych potraw. Dodawaj je do mięs, komponuj z kaszami i płatkami, zajadaj jako przekąskę.

Średnie nieobrane jabłko to aż 4,4 g błonnika, który zapobiegnie zaparciom i do 86 proc. wody, która nawilży cię od środka. To skoncentrowana bomba przeciwutleniaczowa, która posypana cynamonem nie pozwoli ci zmarznąć.

 

komentarze (0):

dodaj komentarz

Tego artykułu jeszcze nikt nie komentował. Bądź pierwszym, który dodał komentarz!

Dodaj komentarz

Czytaj także

Modne torebki z jabłek !

Skóra z jabłek produkowana jest z resztek jabłka - czyli nasion, rdzeni oraz skórki,...

Czy jesteś locavore?

Locavore – trend, który szturmem zdobył Amerykę, odważnie wkracza do Polski. Do mody na...

Polskie jabłka Szampion i Jonagored w Carrefour

Od 21 do 27 stycznia 2020 roku Carrefour oferuje polskie jabłka Szampion i Jonagored za 2,99...

Jabłkowy bezglutenowy mus z pomarańczami

Smakowity mus z jabłek i pomarańczy znajdzie zastosowanie w wielu przepisach – do...

Zupa jabłkowa z chrzanem

Rozgrzewająca zupa jabłkowa z chrzanem. Zupa ta jest nie tylko bardzo smaczna, ale także...

Konfitura z pieczonych jabłek z chrzanem

Przetwory wcale nie musza być nudne...Pieczone jabłka z chrzanem świetnie się sprawdzą...

Najnowsze komentarze

Szampion, Idared i...
drodzy panowie, szukam jabłek na eksport w...
#dobrejabłka od Zawieja SAD
Miałam okazje posmakować jabłek od...
Zupa krem z jabłek
... profanacja! 3 - 4 jabłka obrać,...
Oczyszczająca dieta jabłkowa
Ciekawe czy to naprawdę działa
Jedz jabłka, będziesz...
Polecam apke Skanerka do sprawdzenia składu...
#dobrejabłka z Jabłkowozu
Korzystam z usług jabłkowozu jestem bardzo...
instagram