Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Wykorzystaj „energię cieplną” jabłek

Już trzy tysiące lat temu medycyna chińska używała pokarmów w celu ochłodzenia lub ogrzania organizmu. To dwie najważniejsze cechy produktów w tej kulturze żywieniowej. Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy powinniśmy sięgnąć po pożywienie, które zadziała jak ciepły koc w chłodny wieczór. Wybieraj dokładnie. To, jakie właściwości wykazuje dany produkt, zależy nie tylko od jego składu, ale także od sposobu przyrządzenia. Najlepsze jest gotowanie, które wzmacnia właściwości rozgrzewające twoich posiłków poprzez lepszą dostępność do składników odżywczych. Dzięki temu zużywasz mniej energii na trawienie i łatwiej zachowasz ciepło.

Sezon na jabłka w pełni. Wykorzystaj zatem ich „energię cieplną” do przyrządzania nie tylko deserów, ale także wytrawnych potraw. Dodawaj je do mięs, komponuj z kaszami i płatkami, zajadaj jako przekąskę.

Średnie nieobrane jabłko to aż 4,4 g błonnika, który zapobiegnie zaparciom i do 86 proc. wody, która nawilży cię od środka. To skoncentrowana bomba przeciwutleniaczowa, która posypana cynamonem nie pozwoli ci zmarznąć.

 

komentarze (0):

dodaj komentarz

Tego artykułu jeszcze nikt nie komentował. Bądź pierwszym, który dodał komentarz!

Dodaj komentarz

Czytaj także

Po ile jabłka w AuchanDirect.pl ?

Kwaśne czy słodkie? Twarde czy soczyste? Odmian jabłek jest wiele, a każdy znajdzie coś...

Galaretka z papierówek

Galaretka z papierówek to idealny sposób na zakonserwowanie tych pysznych wczesnych jabłek,...

Zdrowe pieczone jagluszki

Pieczone jagluszki – to pieczone placuszki jaglane z jabłkami, które idealnie nadają się...

Domowy dżem z jabłek

Polskie, pyszne jabłka są dostępne w sklepach przez cały rok, dlatego zdrowy, domowy dżem...

Dieta bogata w jabłka pomaga naprawić płuca palaczy

Badanie przeprowadzone przez Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health wykazało, że...

Jabłka zmniejszają ryzyko zachorowań na raka

Od dawna wiadomo, że to, co jemy wpływa na ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych. Jak...

Najnowsze komentarze

SOLEVITA – 100 % sok...
Bardzo dobry sok. Polecam. Szkoda, że...
Supersłomka – jadalna...
Warto skorzystać z proponowanej słomki....
100% naturalny słodzik z...
Básicamente creo que un fácil medio de...
Polskie BIO jabłka w Carrefour
Viagra Barato Madrid...
#dobrejabłka od Zawieja SAD
Que Es Cialis Generico...
Pieczone jabłka z bakaliami
Prix Du Cytotec https://cheapcialisir.com/# -...
Szampion, Idared i...
drodzy panowie, szukam jabłek na eksport w...
#dobrejabłka od Zawieja SAD
Miałam okazje posmakować jabłek od...
Zupa krem z jabłek
... profanacja! 3 - 4 jabłka obrać,...
Oczyszczająca dieta jabłkowa
Ciekawe czy to naprawdę działa
Jedz jabłka, będziesz...
Polecam apke Skanerka do sprawdzenia składu...
#dobrejabłka z Jabłkowozu
Korzystam z usług jabłkowozu jestem bardzo...
instagram