Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Zdrowe bezglutenowe ciasto z jabłkiem i gruszką

Zdrowe bezglutenowe ciasto z jabłkiem i gruszką

Bezglutenowe ciasto z jabłkiem i gruszką – ciasto może być nie tylko pyszne i słodkie, ale także zdrowe !

Do przygotowania bezglutenowego ciasta z jabłkiem i gruszką wg. przepisu Anny Lewandowskiej potrzebujemy:

  • 150 g jabłek
  • 150 g gruszek
  • 20 g oleju kokosowego lub masła klarowanego Ghee
  • 100 g ksylitolu lub cukru kokosowego
  • 200 g mąki owsianej bezglutenowej
  • 200 g śmietanki roślinnej
  • szczypta cynamonu, kardamonu, wanilii,
  • 3 jajka
  • soda oczyszczona


Sposób przygotowania:

Tłuszcz i słód miksujemy w robocie kuchennym (można użyć miksera). Następnie wbijamy jajka, mąkę, sodę oczyszczoną i wszystko mieszamy. Dodajemy śmietankę roślinną (np. gęste mleczko kokosowe).

Następnie dokładnie myjemy, obieramy i kroimy owoce na plasterki.

Tortownicę o średnicy 22 cm wykładamy papierem do pieczenia (można też użyć prostokątnej foremki).

Połowę masy na ciasto przekładamy do tortownicy, układamy na niej jabłka, następnie nakładamy drugą część masy, a na wierz układamy gruszki. Całość posypujemy przyprawami: cynamonem, kardamonem i wanilią.

Pieczemy w piekarniku w 180 stopniach ok. 40-50 minut.

komentarze (0):

dodaj komentarz

Tego artykułu jeszcze nikt nie komentował. Bądź pierwszym, który dodał komentarz!

Dodaj komentarz

Czytaj także

Jabłka i 100% soki jabłkowe obniżają ryzyko wystąpienia otyłości

W Polsce jabłka są najbardziej popularnym owocem. Według danych GUS za rok 2015* średnio,...

Łosoś z suszonymi jabłkami

Jabłka kroimy na cienkie plasterki i układamy na wyłożonej papierem do pieczenia blaszce....

Portfel z jabłek

Bio2Materials to pierwsza w Polsce marka, zajmująca się tworzeniem materiałów pochodzenia...

Potreningowy Shake Jabłko & Cynamon

Potreningowy Shake Jabłko & Cynamon to shake uzupełniający niedobór energii oraz...

Śledzie w jabłkach

Śledzie w śmietanie ze startymi jabłkami doskonale sprawdzą się podczas Świąt Bożego...

Świąteczny makowiec z jabłkami

Świąteczny makowiec z jabłkami to słodka wariacja na temat tradycyjnego świątecznego...

Najnowsze ogłoszenia

Najnowsze komentarze

#dobrejabłka od Zawieja SAD
Miałam okazje posmakować jabłek od...
Zupa krem z jabłek
... profanacja! 3 - 4 jabłka obrać,...
Oczyszczająca dieta jabłkowa
Ciekawe czy to naprawdę działa
Jedz jabłka, będziesz...
Polecam apke Skanerka do sprawdzenia składu...
#dobrejabłka z Jabłkowozu
Korzystam z usług jabłkowozu jestem bardzo...
instagram