Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Zdrowe pieczone jagluszki

Pieczone jagluszki – to pieczone placuszki jaglane z jabłkami, które idealnie nadają się na drugie śniadanie w szkole czy w pracy.

Do przygotowania pieczonych jagluszek wg. przepisu Anny Lewandowskiej potrzebujemy:

  • 2 szklanki startego jabłka
  • 1 1/2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
  • 1/2 szklanki siemienia lnianego
  • 1/2 szklanki sezamu
  • 3 łyżki oleju kokosowego
  • 3 łyżki mąki ziemniaczanej
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1/4 łyżeczki chili
  • dla osłody można dodać łyżeczkę ksylitolu.

 


Sposób przygotowania:

Kaszę ugotować i odcedzić. Dodać do niej jabłka starte na średnich oczkach tarki, siemię i sezam (nie mielony), wszystko lekko i krótko poddusić. Dodać olej kokosowy i przyprawy, a na koniec mąkę ziemniaczaną. Jeśli masa jest zbyt wodnista należy ją odsączyć, można dodać więcej mąki. Z powstałej masy formujemy kotleciki i wkładałam je do foremek, by mieć pewność, że się nie rozpadną. Pieczemu pół godziny w 180 °C.

komentarze (0):

dodaj komentarz

Tego artykułu jeszcze nikt nie komentował. Bądź pierwszym, który dodał komentarz!

Dodaj komentarz

Czytaj także

Akcja otwarty sad – Jabłkobranie

Jabłkobranie w Gospodarstwie Sadowniczym Piosad trwa ! Owoce zrywa się samodzielnie i...

Carrefour: BIO jabłko – Jesteś tym co jesz, wiesz?

Od 10 do 29 września Carrefour oferuje polskie BIO jabłka za 5,99 zł/opak. (600g)....

Jabłka wzmacniają odporność

Nasza odporność jest w jelitach. To tam znajduje się najwięcej komórek odpowiedzialnych...

Polskie jabłka w ofercie Lidla

Od 16 do 18 września 2019 r. w ofercie Ryneczku Lidla znajdziemy takie odmiany jabłek jak:...

Nowości od Jabłek Grójeckich

Amatorzy smaku i soczystości Jabłek Grójeckich mogli spróbować nowości – Jabłkowego...

Polskie jabłka Szampion w Selgros

Od 12 do 25 września w sieci Selgros Cash&Carry polskie jabłka odmiany Szampion można...

Najnowsze komentarze

Po ile jabłka w Carrefour ?
Cialis Generico Simi cialis for sale Viagra...
Po ile jabłka w Carrefour ?
Top Hair Loss Products Propecia And Rogaine...
Oczyszczająca dieta jabłkowa
Ciekawe czy to naprawdę działa
Jedz jabłka, będziesz...
Polecam apke Skanerka do sprawdzenia składu...
#dobrejabłka z Jabłkowozu
Korzystam z usług jabłkowozu jestem bardzo...
instagram