Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Zupa krem z jabłek

Sezon na jabłka trwa ! Co z nich przyrządzić ?  Rozgrzewającą zupę krem z jabłek.  Zupa ta jest nie tylko bardzo smaczna, ale także bardzo zdrowa.

Jabłka zwierają ponad dwadzieścia różnych witamin (m.in. C, A, B1, B2, PP i B3), składniki mineralne (żelazo, potas, magnez, cynk) błonnik, pektyny i flawonoidy [czytaj wpis: Jedz jabłka, będziesz zdrowszy ! >>>].

Do przygotowania zupy z jabłek wg. Anny Lewandowskiej potrzebujemy:

  • 5 jabłek
  • 1 por (tylko biała część)
  • 1 mała cebula
  • 500 ml bulionu warzywnego
  • 1 łyżka oleju kokosowego lub masła klarownego
  • 1 liść laurowy
  • szczypta soli jodowanej lub morskiej
  • pieprz czarny

 


Sposób przygotowania:

Na głębokiej patelni zeszklić na oleju kokosowym drobno pokrojone por i cebulę. Dodać obrane i drobno pokrojone jabłka. Dusić wszystko razem pod przykryciem, następnie dodać bulion oraz przyprawy. Gotować ok. 10 minut, po czym wszystko zblendować.

komentarze (1):

dodaj komentarz
ant _ _ _ 28.10.2019 18:28 ... profanacja!
3 - 4 jabłka obrać, pokroić, dodać łyżeczkę cynamonu, wlać 50 ml. wody dusić pod przykrywką do uzyskania jednolitej masy, odstawić i dodać 150-250 ml. kefiru, lekko przemieszać. Palce lizać ...
Dodaj komentarz

Czytaj także

Polskie jabłka w Carrefour

Do 24 do 30 listopada 2020 roku Carrefour oferuje polskie jabłka różnych odmian za 2,49...

Polskie jabłka odmiany Gala w MAKRO

Od 24 listopada do 7 grudnia 2020 r. w sieci sklepów MAKRO znajdziemy...

Jabłka Idared w Intermarche o 42% taniej

Od 24 do 30 listopada 2020 roku Intermarche oferuje polskie jabłka odmiany Idared za 1,99...

Andrzejkowe wróżby z jabłek

Już za kilka dni Andrzejki! Wśród andrzejkowych atrakcji przeważają wróżby i pełne...

Jabłka wizytówką Polski

Polska znana jest w świecie z uprawy jabłoni. Pyszne jabłka są naszą wizytówką. W...

Modne torebki z jabłek !

Skóra z jabłek produkowana jest z resztek jabłka - czyli nasion, rdzeni oraz skórki,...

Najnowsze komentarze

Jabłka z dostawą do domu
Czy można zamówić jabłka krązelki? Bo...
Złote jabłka zwalczające...
Gdzie kupię taką jabłoń ?
Jak zrobić wino z jabłek ?
Eee tam! Po co drożdże? nie lepiej na...
SOLEVITA – 100 % sok...
Bardzo dobry sok. Polecam. Szkoda, że...
Supersłomka – jadalna...
Warto skorzystać z proponowanej słomki....
100% naturalny słodzik z...
Básicamente creo que un fácil medio de...
Polskie BIO jabłka w Carrefour
Viagra Barato Madrid...
#dobrejabłka od Zawieja SAD
Que Es Cialis Generico...
Pieczone jabłka z bakaliami
Prix Du Cytotec https://cheapcialisir.com/# -...
Szampion, Idared i...
drodzy panowie, szukam jabłek na eksport w...
#dobrejabłka od Zawieja SAD
Miałam okazje posmakować jabłek od...
Zupa krem z jabłek
... profanacja! 3 - 4 jabłka obrać,...
Oczyszczająca dieta jabłkowa
Ciekawe czy to naprawdę działa
Jedz jabłka, będziesz...
Polecam apke Skanerka do sprawdzenia składu...
#dobrejabłka z Jabłkowozu
Korzystam z usług jabłkowozu jestem bardzo...
instagram