Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Zupa krem z jabłek

Zupa z jabłek jest nie tylko bardzo smaczna, ale i bardzo zdrowa.

Jabłka zwierają ponad dwadzieścia różnych witamin (m.in. C, A, B1, B2, PP i B3), składniki mineralne (żelazo, potas, magnez, cynk) błonnik, pektyny i flawonoidy [czytaj wpis: Jedz jabłka, będziesz zdrowszy ! >>>].

Do przygotowania zupy z jabłek wg. Anny Lewandowskiej potrzebujemy:

  • 5 jabłek
  • 1 por (tylko biała część)
  • 1 mała cebula
  • 500 ml bulionu warzywnego
  • 1 łyżka oleju kokosowego lub masła klarownego
  • 1 liść laurowy
  • szczypta soli jodowanej lub morskiej
  • pieprz czarny

 


Sposób przygotowania:

Na głębokiej patelni zeszklić na oleju kokosowym drobno pokrojone por i cebulę. Dodać obrane i drobno pokrojone jabłka. Dusić wszystko razem pod przykryciem, następnie dodać bulion oraz przyprawy. Gotować ok. 10 minut, po czym wszystko zblendować.

komentarze (0):

dodaj komentarz

Tego artykułu jeszcze nikt nie komentował. Bądź pierwszym, który dodał komentarz!

Dodaj komentarz

Czytaj także

Ryneczek Lidla: Polskie jabłka 40% taniej

Od 20 do 22 maja 2019 roku Ryneczek Lidla oferuje wszystkie polskie jabłka luzem 40% taniej....

Ocet jabłkowy – sposób na piękne i zdrowe włosy

Ocet z przetworzonych jabłek m.in. wzmacnia cebulki włosów, dzięki czemu rosną one...

Koktajle z jabłek z dostawą do domu

Fitostrefa – Zielone Koktajle jest nową marką na rynku krakowskim, która promuje zdrowy...

Po ile jabłka w AuchanDirect.pl ?

Kwaśne czy słodkie? Twarde czy soczyste? Odmian jabłek jest wiele, a każdy znajdzie coś...

Wartości odżywcze i zdrowotne soków

Owoce, warzywa i soki powinny być nieodłącznym elementem zbilansowanej diety każdego z...

Pestki jabłek sposobem na zdrową tarczycę

Tarczyca jest gruczołem, jednym z największych w naszym ciele. Kształtem przypomina motyla...

Najnowsze komentarze

Jedz jabłka, będziesz...
Polecam apke Skanerka do sprawdzenia składu...
#dobrejabłka z Jabłkowozu
Korzystam z usług jabłkowozu jestem bardzo...
instagram